Adela Vărzaru - Pasiune pentru nutritie

Adela Vărzaru

Nutriționist

Nutriție
Adela Vărzaru

Servicii:

  • Consultație inițială nutriție  Cost: 250 lei
  • Control nutriție (monitorizare)  Cost: 200 lei

Competențe:

  • alimentatia copiilor si adolescentilor
  • alimentatia sportivilor
  • alimentatia femeii gravide
  • alimentatia batranilor
  • alimentatia rationala in colectivitate
  • alimentatia in diferite boli
  • intocmirea meniurilor
  • metode de gastrotehnie
  • suplimente alimentare
„Lăsaţi mâncarea să vă fie medicament şi medicamentul să vă fie mâncare”, a spus Hipocrate cu 24 de secole în urmă şi iată că astazi, mai mult ca oricând, mâncarea a devenit foarte importantă pentru sănătate.

O nutriţie sănătoasă împreună cu exerciţiile fizice ne pot asigura o calitate mai bună a vieţii dar şi prelungirea ei in mod semnificativ.
Peste 55% din romani au probleme de greutate, tentinta globala este de imbatranire prematura, iar acest lucru tine doar 30% de gene, restul fiind stil de viata.

De aceea, am imbratisat cu entuziasm initiativa laudabila a Clinicii SMART care trateaza OMUL in ansamblu printr-o echipa interdisciplinara de profesionisti entuziasti si inimosi.

Ca urmare a pasiunii de peste 20 ani pentru nutritie, provenind din domeniul educatiei, am decis sa urmez cursurile Scolii Fitness Scandinavia pentru a deveni tehnician nutritionist. Aceasta este o specializare relativ noua care se axeaza foarte mult pe personalizarea dietei fiecarei persoane si pe abordarea nutritiei din perspective psihologice.

Suntem tributari unei educatii deficitare in domeniul nutritiei, vremea dietelor cu piept de pui si salata verde este deja desueta, putem sa mancam variat, gustos si sanatos in acelasi timp! Iar menirea mea este sa fiu antrenorul persoanelor care se angajeaza intr-o transformare, sa le usurez acest proces si, de ce nu, a manca sanatos sa devina mult mai placut decat stilul alimentar anterior.

Imediat dupa calificarea mea ca nutritionist, am obtinut certificatul international de antrenor de fitness pentru a intelege mai bine interactiunea directa dintre sport si nutritie.
Motto meu: “este mai usor sa previi decat sa tratezi”.
Ca nutritionist, tratez omul ca pe un intreg din perspectiva nutritiei holistice.
Cred cu putere ca nu exista obstacole de nedepasit ci situatii care trebuie abordate mereu din perspective noi, unice si personale pentru fiecare persoana care face echipa cu mine in procesul de schimbare.